中国青年报客户端北京12月25日电（中青报·中青网见习记者 谭思静）12月25日，由中国青年报社联合稳健医疗以及华润三九共同发起的“科普一下·防护系列谈”节目，在中国青年报客户端直播。本次直播邀请了国内四位重量级感控专家，在线解答新冠疫情防护与感染治疗等相关问题。
中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师、国家卫健委新冠肺炎医疗救治组成员吴安华在直播中谈到，新冠病毒的传播途径包括飞沫传播、气溶胶传播、接触传播三种，防控新型冠状病毒传播，必须做到隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群。针对以上三点，专家们在科学佩戴口罩、居家卫生消毒、接种疫苗、特殊人群防护等几方面给出了建议。
个人防护用品并非叠加越多、防护级别越高越安全
佩戴口罩是防控呼吸道疾病的有效措施之一，已经成为人们日常防护的标配。针对网友提出的口罩防护级别越高越好吗？日常是否可以佩戴多层口罩加强防护的问题，国家卫生标准委员会医院感染控制标准委员会委员、北京大学第一医院感染管理-疾病预防控制处处长李六亿在直播中指出，常见的口罩有3类：医用口罩（YY/T0969）、医用外科口罩（YY0469）、医用防护口罩（N95）（GB19083）。口罩的防护效果以过滤效率衡量，防护效果越高的口罩，透气性越不足。若长时间佩戴医用防护口罩（N95），容易产生憋气、缺氧，反而损害人体健康。
“不同的口罩有不同的作用，应用于不同的场合。我们一定要正确地选择和佩戴，才能起到相应的防护作用。”李六亿指出，在日常生活、工作等低风险场合，选择医用口罩或医用外科口罩即可。在高风险环境下，如去医院发热门诊看病，可根据需要选择医用防护口罩。
李六亿教授。 直播截图
“个人防护用品，并非叠加越多越安全。”国家卫健委医院管理研究所医院感染防控专家组专家、南方医科大学南方医院感染管理科主任孙树梅谈到，佩戴多个口罩会导致透气性差、口罩内部潮湿，出现呼吸困难等情况。另外，多个口罩叠加极易导致口罩与面部密合性错位，增加感染风险。因此，日常生活中选择阻隔效果好、密合性好的口罩，佩戴一个即可。
孙树梅教授。 视频截图
如何正确佩戴口罩？李六亿给出几个要点：口罩要根据脸型选择，佩戴口罩前做好手卫生，用双手食指或中指沿着鼻梁两边向颜面部展平口罩的鼻夹，让鼻夹和鼻梁及颜面部充分贴合，从而保证口罩的密合性。当口罩潮湿或污损时，应及时更换。同一口罩连续佩戴不超过4－6小时。提拉口罩后要注意清洁双手。
消毒酒精勿喷撒，开窗通风最有效
对于网友们非常关心的日常居家应如何进行清洁消毒的问题，国家卫健委医疗机构感染防控专家委员会委员、复旦大学附属中山医院感染管理科副主任高晓东说，若家中没有感染人员，要防止将病毒从外界带入家中。外出回家后，应做好手部清洁，同时注意对手机、钥匙、钱包等日常高频接触的物体进行消毒。在收取快递时，应尽量避免与快递人员直接接触，可以用含75%的酒精湿巾，对快递外表面进行擦拭消毒后再拆解快递。
高晓东教授。 直播截图
“要相信阳光的力量。”高晓东强调，衣物介质的病毒传播风险低，不建议回家后往衣物上喷洒酒精消毒，可脱下来放置于通风处晾晒。日常的贴身衣物、床上用品等，可采用洗衣机热力清洗、烘干或晾晒的方法进行清洁。
无论家中有无感染人员，都不建议向空气中大量喷洒酒精进行消毒，因为酒精易燃，大量喷洒容易产生安全隐患，也对人体有害。高晓东在直播中表示：“最有效的方式依然是开窗通风。有研究数据表明，开窗后，屋内的空气每两到三分钟就会换新一遍。”
因此，日常居家经常开窗通风，做好手部与生活环境的清洁卫生，对于高频接触的物体用含氯消毒液或75%的酒精擦拭消毒即可。
本着“应打尽打”的原则，科学研判老年人新冠疫苗接种
“为什么我们推荐老年人一定要去打新冠病毒疫苗？因为老年人是整个新冠感染过程中，最容易发展成重症、危重症的人群。”高晓东建议老年人接种新冠疫苗应该本着“应打尽打”的原则，在接种疫苗的基础上，配合其他防护措施，才能真正达到保护老年人的目的。
“在各类人群中，老年人接种新冠疫苗获益是最大的。”吴安华指出，年龄在80岁以上的老年人是新冠重症高风险人群之一，最有效的保护措施就是接种新冠疫苗。当前奥密克戎的传染性极强，即使家人是轻症或无症状感染者，也很容易将病毒传染给老人，而伴有其他基础疾病的老年人一旦感染新冠病毒，便极易发展成为重症、危重症。因此，只要没有禁忌证，哪怕是日常不出家门的老人也应做到“应打尽打”。
吴安华强调，应该对老年人接种新冠疫苗进行科学的研判，避免把一些可以接种的情况判定为禁忌，这样会减少老年人接种疫苗的机会。若老人因为一些特殊情况不能接种疫苗，可以暂缓一段时间，待情况缓解之后，再去询问能否接种。
保护易感人群，方法各不同
面对新冠病毒，孕产妇、婴幼儿等重点人群应该如何防护？高晓东在直播中谈到，针对孕产妇，目前尚未发现新冠病毒存在垂直传播的现象，因此感染新冠病毒的孕产妇不用担心会将病毒传染给胎儿。
不过，由于孕产妇在感染概率与发病表现上与普通人相似，所以孕产妇，特别是一些患有基础疾病的孕产妇，比如孕高症、妊娠糖尿病等，更需要加强自我防护，尽量避免感染。吴安华提醒孕产妇们前往医院进行产前检查时，一定要注意佩戴口罩，保持手卫生。
吴安华教授。 视频截图
对于有孩子的家庭，吴安华在直播中提醒家长们要注意为孩子准备合理的膳食，加强体育锻炼，规律作息，增加亲子沟通时间，也可在家中准备一些儿童退烧药物以备不时之需。若孩子感染了新冠病毒，用药前一定要咨询医生。如果孩子病情持续加重，比如连续发烧超过三天、频繁呕吐，甚至是出现抽搐、高热惊厥等情况，家长要及时带孩子前往医院就诊，就诊期间要戴好口罩，做好手卫生，避免在医院内交叉感染。
当感染者不得不与健康人群共同居家时，吴安华指出，感染者应尽量选择通风条件较好，带有独立卫生间的房间居住，若条件不允许只能共用卫生间，双方要提前沟通好，避免在房间内碰面。感染者在上完厕所后，应将马桶盖盖好再冲水，避免气溶胶传播。在使用完卫生间后，要注意对接触面进行擦拭消毒，开窗通风。若需要进行物品传递，可以在隔离房间外准备一个小凳子，外面的人将物品放在小凳子上离开之后，感染者再开门取物。另外，居家应准备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂、垃圾桶，抗原等物品，同时做好自我检测。虽然居家隔离不能见面，但是家人间也要多沟通、多关心。
最后，吴安华提醒外卖员与快递员，上岗前应注意检查口罩等防护用品是否佩戴妥当，连续佩戴4-6小时后应及时更换。在配送过程中，应减少与楼梯扶手、电梯按钮、门把手的直接接触。尽量避免与服务对象面对面交谈。若必须当面交谈时，双方最好保持一米以上的距离。若出现咳嗽、流涕、发热等症状应及时居家隔离监测。
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